功能性子宫出血的保健

360健康 来源:网络

  护理
  注意经期卫生:除要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生,每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤,劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
  饮食
  适宜食物:羊肉(瘦),鸭肝,鸡蛋,草鱼,带鱼
  忌吃食物:香肠,鸭肉,螃蟹,牡蛎
  功血食疗方:
  1)玉米须炖瘦肉适用于血热型取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治“红崩”,瘦肉能补血,两者配合,故治血热型“功血”疗效显著。
  2)乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟。
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功能性子宫出血
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